En este video te contamos el por qué de esta afirmación tan paradójica de «la ansiedad no existe».
A pesar de que el término ansiedad esté muy extendido en nuestra sociedad, esa etiqueta lejos de ayudarnos a entender lo que nos sucede, puede incluso perjudicarnos. De ahí que planteemos que la ansiedad no existe, y que en realidad solo existe allí donde la nombramos, es decir, si interpretamos que algo que es sentido como incómodo o indeseable se resuelve con esta categoría como podría haber sido otra cualquiera.
Lo único que le es inherente a la ansiedad no son los síntomas físicos sino el miedo que utiliza como alimento para que vuelva a aparecer una y otra vez
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