¿Por qué nos preocupamos antes de tiempo?
Es muy probable que se haya sorprendido muchas veces anticipándose a un problema que puede darse… o no. Seguramente su cerebro racional sabe perfectamente que lo único que va a [...]
La mala educación: padres quita-nieve, guardaespaldas, bocadillo, helicóptero y escoba
Hace tiempo hablábamos de una clasificación que resumía dos formas de educar: padres jardineros vs padres carpinteros (http://gardetapsicoterapia.es/psicologia/padres-carpinteros-y-padres-jardineros ) para referirnos a aquellos padres que educan o bien “regando y dejando [...]
Granularidad: capacidad para experimentar distintos estados emocionales
Se ha hablado mucho acerca de las diferentes emociones que experimenta el ser humano. Algunas teorías categorizan 6 emociones básicas (sorpresa, asco, miedo, alegría, tristeza, ira) y a partir de [...]
¿Por qué en verano hay más rupturas de pareja?
El verano llegó y con él las rupturas sentimentales. Según los datos aportados por el Instituto de Política Familiar, en estas fechas se concentran 1 de cada 3 separaciones, y [...]
La ceguera de las personas “burro” .
Seguro que conocen la expresión “ir hacia adelante sin mirar a los lados como los burros”, a los que se les ponen anteojeras para que solo miren al frente (la [...]
Cómo elegir una técnica de relajación
Las técnicas de relajación son un recurso fácil de poner en práctica y cada vez más utilizado para desactivar el nerviosismo, la tensión, como fórmula para combatir la ansiedad o [...]